mocniej wypić , ale nie wiem co zrobić z kreatyna którą zażywam . Chodzi mi o to , czy mam przed urodzinami i po urodzinach np:2 dni przed i po nie brać kreatyny ???
Proszę o szybką odpowiedź.
Z Góry Dziękuje Bardzo!!! ^^
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.19superlaska90.fotka.pl/
Wiek: 21
Waga: 80
Wzrost: 180
Cel cyklu: asdasd
stosowane już wcześniej suplementy : asdasd
Uprawiane inne sporty: asdasdsa
stosowane wcześniej spalacze : sadadas
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: asdasdas
ilość dni wolnych od kreatyny: asdas
przewidziane finanse na cykl: dasdas
uwagi i sugestie: asdasdsa
Staż treningowy: asdas