Dziennik Buffecika

W następnym tygodniu będę miał przemeblowanie i może załatwimy podobny atlas do takiego:
http://allegro.pl/hop-sport-atlas-stos60kg-hs-1044-5-gratisow-k9-i1822828039.html

Trochę potrwa zanim kupimy taki atlas, a sztangę będę miał już w tym tygodniu.

Będę zaglądał.

do sztangi dokup lepiej wieej a mniejszych talerzy, a nie 2x15kg - bedziesz miał wiecej kombinacji założenia ciężaru

Tak jak radzi vixen3, więcej talerzy, więcej kombinacji.

Dziękuje za rady. Dzisiaj kupiliśmy gryf, 4 ciężary/jeden 10kg. Mam na dodatek ciężarki od sztangielek(2x 2kg, 2x 1kg). Dodam , że sąsiad ma ciężarki na sztangielki, więc możemy sobie dokładać i odejmować swobodnie.
Proszę o wypisanie jakiegoś treningu, który będzie angażował górną część ciała i dolną część.(górną bardziej)

Zmieniony przez - Buffecik w dniu 2011-10-05 21:28:44