"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Tyanis
ileż można sie krecić pisać artykuły , dyskutowac , przeczytaj jedno zdanie z wypowiedzi traktora tutaj , i to wyjasnia te wszystkie dyskusje itd.....
wystarczy ....
ileż można sie krecić pisać artykuły , dyskutowac , przeczytaj jedno zdanie z wypowiedzi traktora tutaj , i to wyjasnia te wszystkie dyskusje itd.....
wystarczy ....
...
Napisał(a)
kunscikDlatego istnieje możliwość ćwiczenia planami A i B.
W A ciężko WL i SQ (pon i ptk), w B ciężko MC i pushpress/podrzut (środa). - np. Bill Star 5x5 działa podobnie zdaje się
Co to jest WL, SQ i MC?
Poprzedni temat
Ćwiczenia na pośladki i problem z kolanami
Następny temat
Czy dobrze ćwiczę?
Polecane artykuły