Rozplanowalem to w sumie tak
Pn Kickboxing
Wt Trening metaboliczny (a)
Sr Kickboxing
Cz Trening metaboliczny (b)
Pt aeroby
Sb Kicbkoxing
Nd Odpoczynek
Do tego dolacze zdrowe odzywianie, ruch i mam nadzieje, ze bedzie lepiej : )
Bede informowac was jak mi idzie, dziekuje jeszcze raz i do "zobaczenia" w przyszlosci.