Anonim
Chodzi o Aeroby i SW ? To może dołożę przed aerobami i SW, tak po 30g ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12149
Napisanych postów
160693
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235477
a jak obecnie szamiesz, bo juz sie pogubilem
mi chodzi o to bys brac przed aero, przed sw, przed silka
chyba, ze po silce robisz aero?
mi chodzi o to bys brac przed aero, przed sw, przed silka
chyba, ze po silce robisz aero?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie biegam tylko rano. Teraz brałem przed i po aerobami i sw. Czyli 4 porcje, po 20g. Jeżeli mówisz, że lepiej brać tylko przed. To będę brał tylko przed aerobami i SW po 30g
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dziś minął pierwszy dzień brania Testeda, czuję go! Ale muszę zrobić 4 dniową przerwę, z powodu bólu pleców. Mam brać go nadal, mimo że nie będzie treningów? czy trzymać się diety? a testeda odłożyć póki co
Poprzedni temat
Jaka przedtreningówka z cm3
Następny temat
shotgun+pure power+daa+stoked jak to widzicie?
