mam pytanie odnosnie wyciskania francuskiego hantla.
Poniewaz jak robie prostowanie ramienia na wyciągu to robie to porządnym ciezarem a jak chce zrobić francuza to ledwo hantlą 7 kg to robię. Można jakoś poprawić ten wynik z francuza?
nie bede wklejał ankiety bo mam uzupełniony profil ;)
Zmieniony przez - kacper147 w dniu 2011-08-10 14:19:08
Jeżeli w jakimś stopniu ci pomogłem to bądź dobry i kliknij " przyznaj SOGa "