2. WAGA: 90
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 40,5
-klatka: 110
-udo: 67
-talia: 84-5
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 5g
-tłuszcz: 1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 4x tyg
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto/Mezo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg
-martwy ciąg: 160kg seria
-przysiad: 150kg seria
PYTANIE:
Planuje cykl z którym prawdopodobnie wystartuje za jakieś 5-6 tyg
A teraz która opcja będzie według was lepsza
1-5 Meta 15-20mg ed
1-12 enan 250mg e5d
lub
1-15 meta 15-20mg ed
1-8 enan 250mg e5d
8-12 prop 100mg e2d
co o tym sądzicie?
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.