...
Napisał(a)
zobacz na zawodowców nie mieli wielkich nadgarsktów dopóki nie zaczeli hardcorowo cwiczyc
...
Napisał(a)
chude nadgarstki mają ten plus że optycznie powiększają przedramię :)
...
Napisał(a)
@Zielin
Ja bym się nie zgodził, niby tak powinno być, ale jednak przedramię wydaje się mniejsze ;(
Nie martw się nie jesteś sam. Przedramię można większe zrobić, ale na nadgarstek dużo nie poradzisz, dodatkowy ból, że podobają mi się lujskie przedramiona.
Też 17centów 30w przedramieniu
Zmieniony przez - FighterPDG w dniu 2011-08-14 16:25:50
Ja bym się nie zgodził, niby tak powinno być, ale jednak przedramię wydaje się mniejsze ;(
Nie martw się nie jesteś sam. Przedramię można większe zrobić, ale na nadgarstek dużo nie poradzisz, dodatkowy ból, że podobają mi się lujskie przedramiona.
Też 17centów 30w przedramieniu
Zmieniony przez - FighterPDG w dniu 2011-08-14 16:25:50
...
Napisał(a)
Ja mam 16,5 cm nic z tym nie zmienisz jedyny plus, ze mająć ten sam wymiar np w ramieniu, Twoje prezentuje się znacznie lepiej, jest bardziej pocięte. Jednak potrzeba więcej czasu by ten sam wymiar zdobyć, to co on zyskuje kością np mając 20cm w nadgarstku Ty musisz mięśniem.
...
Napisał(a)
17 cm to wcale nie jest mały obwód nadgarstka, tylko średni. Była na forum ankieta i większość zaznaczyła właśnie w przedziale 17-18, wielu też miało poniżej. Według Men's Health średni obwód męskiego nadgarstka to 15,5-17,5 cm.
Po prostu musicie mieć na uwadze to, że teraz ludzie są coraz wyżsi, ale też coraz drobniej zbudowani- drobniejsze kości, mniejsza masa mięśniowa. Pokolenie naszych ojców było sporo niższe, ale mieli bardziej krępe sylwetki. Podczas gdy wy od najmłodszych lat siedzicie sobie przed TV/komputerami, to oni prowadzili bardziej aktywny tryb życia, wielu od młodego wieku ciężko już pracowało, na dodatek ludzie starsi zwykle mają dużo więcej tkanki tłuszczowej, stąd posty w stylu "mam 17 cm w nadgarstku, a tatuś 20" są coraz częstsze.
Mnie jak przybyło ok. 20 kg wagi(sporo mięśni, ale tłuszczu też nie zabrakło), to obwód nadgarstka zwiększył się o 1,5 cm, więc ćwiczenia siłowe oraz otłuszczenie też mają na to niemały wpływ.
Po prostu musicie mieć na uwadze to, że teraz ludzie są coraz wyżsi, ale też coraz drobniej zbudowani- drobniejsze kości, mniejsza masa mięśniowa. Pokolenie naszych ojców było sporo niższe, ale mieli bardziej krępe sylwetki. Podczas gdy wy od najmłodszych lat siedzicie sobie przed TV/komputerami, to oni prowadzili bardziej aktywny tryb życia, wielu od młodego wieku ciężko już pracowało, na dodatek ludzie starsi zwykle mają dużo więcej tkanki tłuszczowej, stąd posty w stylu "mam 17 cm w nadgarstku, a tatuś 20" są coraz częstsze.
Mnie jak przybyło ok. 20 kg wagi(sporo mięśni, ale tłuszczu też nie zabrakło), to obwód nadgarstka zwiększył się o 1,5 cm, więc ćwiczenia siłowe oraz otłuszczenie też mają na to niemały wpływ.
...
Napisał(a)
żadnej genetyki nie pokonałeś stary tylko gdzieś w rodzinie miałeś kogoś wysokiego np. dziadka czy babke a co do wzrostu to myśle że jak na faceta 185 cm w zupełności wystarczy
http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!
...
Napisał(a)
Miałem wysokiego pradziadka. Dzięki za wypowiedzi, nic tylko iść na siłownię. Od września pewnie pójdę. Na razie ćwiczę w domu, pompki, a6w, hantle, przysiady, etc, dużo pedałuję- rower to to, co kocham.
Polecane artykuły