Zmieniony przez - Lukaszyno w dniu 2011-08-12 22:54:07
...
Napisał(a)
zazwyczaj na śniadanie jem owsiane lub jajecznice z 4-5 jajek . później na obiad zazwyczaj mięso (najczęściej schab) kasza gryczana lub ryż do tego jajko sadzone. na kolację tuńczyk z puszki lub kanapki z twarogiem białym lub żółtym serem. i w ciagu dnia też owoce, warzywa i duużo słodyczy. a co do rekordów to tylko na klatę 80 kg na reszte nie sprawdzałem ile wycisne.
Zmieniony przez - Lukaszyno w dniu 2011-08-12 22:54:07
Zmieniony przez - Lukaszyno w dniu 2011-08-12 22:54:07
Polecane artykuły