SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę do oceny, 60kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2717

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6306 Napisanych postów 76256 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756166
Bialko licz ogolne, nie tylko zwierzece. Na pewno jest go za duzo, wiec jak wywalicz posilek nr 2 i zmniejszysz odzywke bialkowa po treningu do 20g to powinno byc lepiej.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chyba popaliłem mięśnie...

Następny temat

Problem z budową masy mięśniowej

forma lato