...
Napisał(a)
waga 95kg,biceps 45,wzrost 180,cwicze ok.10 lat mam 25,przewaznie cwiczylem na mase,sile,potrzebuje planu(dobrego)na rzezbe i odpowiednia diete do tego planu,jakie suplementy stosowac co najbardziej byloby odpowiedniego
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- dieta na rzeźbę bez utraty mięśni!!! Do oceny!!!!
- Witam proszę o podpwoiedz Dieta na rzeżbę bez spadku mięśni.
- HELP! - Dieta na złapanie mięśni - rzeźbę - jak dostosować makro i treningi ?!
- Dieta / Trening na rzezbe, mase, przyrost mięśni
- Dieta oraz trening na tzw. rzeźbę- mięsni brzucha,klatki piersiowej oraz rąk.
- odżywki na rzeźbe mięśni
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
niema suplementów na rzeźbe , co jedynie to dobry spalacz i bcaa ale przy braku diety odpada !
poczytaaj podwieszone posty w Dziale Odzywianie , i ułóż diete bo nikt tego za ciebie tu nie zrobi.
poczytaaj podwieszone posty w Dziale Odzywianie , i ułóż diete bo nikt tego za ciebie tu nie zrobi.
Ryz , kurczak i kreatyna zrobi z ciebi sku**ysyna
chcesz coś wiedziec napisz na pw ;]
Polecane artykuły