...
Napisał(a)
.Czy mugłbyś mi dać rade co jaki okres robi sie przerwe od treningu? i jak poprawnie ćwiczyc na złapanie troche ciała bo jakoś mi niewychodzi moze robie cos niepoprawnie...................,.......... zgury dziękuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Powinieneś sie zarejestrować bo nie da się tak d razu odpisać nie wiedząc nic o Tobie, t masz taki atlas tam są gify jak wykonywać cwiczenia
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Od złapania masy w głownej mierze jest dieta, tutaj kłania się dział odżywianie
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Co do przerw to powinieneś sobie raz na jakiś czas zrobić off od siłki np kończysz cykl masowy i robisz sobie na tydzien czy dwa przerwe aby odpocząc fizycznie i psychicznie.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-15 11:27:15
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Od złapania masy w głownej mierze jest dieta, tutaj kłania się dział odżywianie
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Co do przerw to powinieneś sobie raz na jakiś czas zrobić off od siłki np kończysz cykl masowy i robisz sobie na tydzien czy dwa przerwe aby odpocząc fizycznie i psychicznie.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-15 11:27:15
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
czy to sa objawy kr.szyjnych czy sa zwiazane z kregoslupem nie wiem do kogo sie udac sa takie dni ze
Następny temat
wysuszanie śluzówek
Polecane artykuły