Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
jesz to co masz w diecie i tyle, pijesz wode bezsmakową i niegazowaną, herbate bez cukru, kawe i tyle
...
Napisał(a)
ok , i kolejne pytanie bo nie wiem co jest mitem a co prawdą
co jest najlepsze na zakwasy
i w jaki sposób najlepiej pozbyc sie tkanki tłuszczowej z brzucha i bardziej wyrzeźbić mieśnie brzucha
Zmieniony przez - oldschooll w dniu 2011-08-16 15:24:10
co jest najlepsze na zakwasy
i w jaki sposób najlepiej pozbyc sie tkanki tłuszczowej z brzucha i bardziej wyrzeźbić mieśnie brzucha
Zmieniony przez - oldschooll w dniu 2011-08-16 15:24:10
...
Napisał(a)
redukcja na tłuszcz, na zakwasy nic, cwiczyc dalej
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
a mógł byś mi jakąś redukcję na tłuszcz zaproponować?
...
Napisał(a)
nie dobijaj mnie bo się pogrązasz....
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
- Białko 30%
- Węglowodany 45%
- Tłuszcze 25%
a taki podział zapotrzebowań może być czy coś zmienic? bo jeszcze usiądę nad swoją dięta wieczorakiem i ją ułoze dokładniej według Twoich wskazówek
Zmieniony przez - oldschooll w dniu 2011-08-16 17:49:11
- Węglowodany 45%
- Tłuszcze 25%
a taki podział zapotrzebowań może być czy coś zmienic? bo jeszcze usiądę nad swoją dięta wieczorakiem i ją ułoze dokładniej według Twoich wskazówek
Zmieniony przez - oldschooll w dniu 2011-08-16 17:49:11
...
Napisał(a)
edytuj posty, 2g białko, 1g tłuszcze reszta węgle.
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
Polecane artykuły