Oto moja skromna osoba rok temu
Od tamtej pory wziąłem się do roboty i miesiac temu wyglądało to tak:
(13.7.2011)
wzrost:175cm
Waga: 65kg
14,2% tk. tłuszczowej
2% tk.tłuszczowej visceralnej
H20 - 61,6%
Minął kolejny miesiąc
(13.8.2011)
wzrost:175cm
Waga: 69kg
11,9% tk. tłuszczowej
1% tk.tłuszczowej visceralnej
H20 - 62,0%
Jutro wrzuce jeszcze obwody wcześniejsze i z teraz
Za miesiąc kolejne pomiary i zdjęcia