Zmieniony przez - gregorb612 w dniu 2011-08-16 22:35:17
...
Napisał(a)
Oczywiście, że małe partie teoretycznie mniej wycisku dają, tyle, że ja jakoś nie dałbym z siebie wszystkiego na przysiadach/klatce/plecach jak już byłbym zmęczony. To mnie ciekawi właśnie jak takie treningi wyglądają w kwestii mocy itp. Czekam na więcej opinii w kwestii diety, ponieważ zależy mi na jej maksymalnym dopracowaniu.
Zmieniony przez - gregorb612 w dniu 2011-08-16 22:35:17
Zmieniony przez - gregorb612 w dniu 2011-08-16 22:35:17
Poprzedni temat
Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch, uda i pośladki?
Następny temat
Posiłki okołotreningowe
Polecane artykuły