Przemiane miałem taką że w trakcie jednych baletów schodziła mi waga aż do 3 kg, ale ostatnio
Jem 4-5 dziennie, posiłki około 50b/ 100-120ww i normalnie nawet ostatnio ucinam kalorie i tyje
Możliwe że po prostu spowolnił mi się metabolizm przez wiek czy to efekt własnie rzadkiego jedzenia
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.