W jaki sposób można zrobić sobie kwadratowe cycki? Np takie jak ten gość ma na tym zdj:
http://img850.imageshack.us/img850/2396/cyct.jpg
Ćwicze FBW i na cyce mam ćwiczenia takie jak płaska, skos sztanga i skos hantle + ostatnio robię ćwiczenie w którym na wyprostowanych rękach wyciągam zza głowy hantlę. Od czasu do czasu robię wyciskanie na płaskiej w wąskim nachwycie.
Cycki mi rosną tak jakby w środku i u góry. Na dole cycka nie zaznacza mi się żadna linia ani w środku też:/
Jakieś rady?