Chcę poprawić swoją rzeźbę. Czekam na jakiekolwiek propozycję i z góry dziękuje za pomoc.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17 lat
Waga: 80 kg
Wzrost: 170 cm
Cel treningowy: rzeźba
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka pozioma, sztanga prosta i łamana, sztangielki, oczywiście obciążenie
Dieta: brak (jak na razie)
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak (planuje kreatyne + dekstroze - pomysł kolegi)