Wiek : 16
Waga : 56 (+/- 1 kg)
Wzrost :164
Obwód w biuście : 79
Obwód pod biustem : 75
Obwód talii w najwęższym miejscu :67
Obwód na wysokości pępka :79
Obwód bioder :83
Obwód uda : 45
Obwód łydki : 33
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch
W którym miejscu najszybciej chudniesz : uda
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie uprawiam żadnych sportów, ale lubię się ruszać
Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem / jogurt z płatkami
Co lubisz jeść na obiad : gyros: ryż + piersi z kurczaka
Co jako przekąskę : niestety słodycze
Co jako deser : też niestety słodycze
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jestem zdrowa, regularnie miesiączkuje
Preferowane formy aktywności fizycznej : lubię każdą aktywność
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety : brak
Możecie mi podpowiedzieć jaki trening i dieta?