...
Napisał(a)
Witam . Z kolegą zaczynamy ćwiczyć na domowej siłowni : sztanga 30kg z ławeczką, hantle 5-10kg, drążek, itd . Moje pytanie brzmi . Ile czasu musimy mniej wiecej ćwiczyć i ile razy w tyg(dieta ? przykłady) aby było widać efekty ? Oczywiście bez żadnych supli ;D
2
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zajrzyj do działu:
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
I zapoznaj się z tematami podwieszonymi.
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
I zapoznaj się z tematami podwieszonymi.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły