...
Napisał(a)
dlaczego nie mogę przytyć !!!??? co zrobić żebym mogła przytyć!!!??? ale proszę nie piszcie takiego tekstu że (po prostu jedz ) tylko podajcie porady jak bym mogła przytyć jakie są na to sposoby!!!???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
...
Napisał(a)
Kiedyś robiono badania, i stwierdzono, że ludzie często myślą, że jedzą dużo, a tak na prawdę spożywają sporo za mało (działa to też w drugą stronę - jedzą dużo, a uważają, że mało) - jakiś program na Discovery.
Może należysz do tej pierwszej grupy. Spisuj wszystko co zjadasz i zgodnie z tabelami oblicz kaloryczność. Potem staraj się tygodniowo dodawać około 100-200 kcal, aż waga drgnie do góry...
Może należysz do tej pierwszej grupy. Spisuj wszystko co zjadasz i zgodnie z tabelami oblicz kaloryczność. Potem staraj się tygodniowo dodawać około 100-200 kcal, aż waga drgnie do góry...
Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl
Polecane artykuły