...
Napisał(a)
robie pompki codziennie po 15 do 20 i czy to jest jakis sens na nic wiecej nie mam czasu i ochoty czy jest sens to robić czy lepiej dać sobie spokój? proszę o odpowiedz bo nie wiem czy to co robie to czy nie na darmo
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Każda aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna. Wszystko zależy od tego co chciałbyś osiągnąć.
Zajrzyj do działu:
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html I poczytaj tematy podwieszone. Może zainteresuje Cię coś więcej.
Zajrzyj do działu:
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html I poczytaj tematy podwieszone. Może zainteresuje Cię coś więcej.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
20 pompek to jest max. 30 sekund :) Czas się raczej znajdzie, ale zapewne chęci brakuje. Stawiaj sobie małe cele, nawet takie, że w tym tygodniu biegam 2 razy po 5 minut, zwiększaj czas i częstotliwość. Nic tak nie poprawia samopoczucia jak dobrze wykonany trening :)
Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl
Polecane artykuły