2. WAGA: 86kg
3. WZROST: 176cm
4. WYMIARY:
-biceps: 37,5cm
-klatka: 112cm
-udo: 59cm
-talia: 93cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA:
-białko: dieta jest
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w planach jest dopiero pierwszy
8. TRENING: 5 razy w tygodniu, trening zróżnicowany, bieg basen siłownia ergometr i jeszcze raz siłownia
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: 17
12. TENDENCJA DO TYCIA...
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100kg
-martwy ciąg: --
-przysiad: --
Jestem świerzy w tym dziale i chciałbym, żeby ktoś ogarniający temat sterydów polecił coś stricte na SIŁE, nie interesuje mnie masa ani rzeźba. Trenuje na siłowni około 8 lat i zwykłe odżywki b. słabo na mnie działają