...
Napisał(a)
Witam, jestem piłkarzem , zakupiłem sobie Hard Massa + cm3 trec + ASPARGIN, mógłby mi ktoś podać jak mam to dawkować?? i czy moge wszystko razem??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dieta jest?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
szczerze powiedziawszy nie mam takich diet jakie wy macie na silowniach itp , no jem ogolnie z 4,5 posilkow dziennie, ogolnie to co da mama
...
Napisał(a)
kreatyne dalbym przez dluzszy czas mniejsze dawki czyli te 3-5g dziennie nawet przez pol roku
aspargin po treningowo lub przed snem
hard masa daj porcje po treningowo by odzywkic organizm po treningu
aspargin po treningowo lub przed snem
hard masa daj porcje po treningowo by odzywkic organizm po treningu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ogólnie chodzi mi o zwiekszenie masy i wyzerowanie moich skurczy ponieważ na meczach mam bardzo często , i pisalem do dietetyka to powiedzialem mi ze gainera + aspargin brac bo poprawi napewno moc miesni , a jablczan na kondycje i wytrzymalosc, tylko pytanie czy tego ganiera mam brac normalnie 150g dziennie po 75g przed i 75g po treningu i aspargin 5 tabletek dziennie : jedna rano , dwie przed treningiem, dwie na noc?? a kreatyne jedna tabletke rano i jedna przed treningiem ?? czy dobrze napisalem dawkowanie?? i czy moge zazywac te sumplementy np ze bede lykal tabletki przepijajac gainerem??
...
Napisał(a)
kreatyne 3 tabletki dziennie po treningu lub rano
aspargin zalezy ile brakuje ci magnezu w diecie.
co do gainera jezeli masz braki w tych porach dnia to moze tak byc.
aspargin zalezy ile brakuje ci magnezu w diecie.
co do gainera jezeli masz braki w tych porach dnia to moze tak byc.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
tak
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły