Mam 16 lat
Waga:67kg
wzrost:183
Prosił bym o ułożenie planu od pon-nd
najbardziej zależy mi na Bicepsie,Klacie,Barkach nogi mam w miare wyrobione dzięki rowerowi oraz bieganiu, z góry dzięki
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 67
Wzrost: 183
Cel treningowy: Poprawa siły,wyglądu
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, Rower, Bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,sztangielki,ławeczka,drążek,kajak,worek
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Try to own me :P