mavip
Witam mam problem jak rozpisac dawkowanie.Mam zakupione
-MUSCLE PHARM RECON,ASSOULT I CREATYNE mieszanka 5
-OPTIUM HYDRO WHEY,OPTIMUM HYDROBUILDER
Cwicze 4razy w tygodniu pn-wt i czw-pt.
Białko biore do braków w diecie po sniadaniu po obiedzie i po treningu.
recon nalezy brac odrazu po treningu oraz hudrobuilder do 1h po treningu.
Prosze o pomoc czy takie dawkowanie jest OK
MP creatyna w ciagu dnia producent podaje ze nie tzba brac ranno tylko w ciagu dnia sklad Creapure, Creatine AAB, DiCreatineMalate, Creatine Nitrate, Con-Cret® Creatine HCL (100% Concentrated Creatine), Cinnulin PF®.)
przed treningiem MP assault
po treningu odrazu MP recon i do godziny po treningu HYDROBUILDER
czy lepiej wyrzucic MP recon i brac tylko HYDROBUILDERA bo zawiera bialka
-MUSCLE PHARM RECON,ASSOULT I CREATYNE mieszanka 5
-OPTIUM HYDRO WHEY,OPTIMUM HYDROBUILDER
Cwicze 4razy w tygodniu pn-wt i czw-pt.
Białko biore do braków w diecie po sniadaniu po obiedzie i po treningu.
recon nalezy brac odrazu po treningu oraz hudrobuilder do 1h po treningu.
Prosze o pomoc czy takie dawkowanie jest OK
MP creatyna w ciagu dnia producent podaje ze nie tzba brac ranno tylko w ciagu dnia sklad Creapure, Creatine AAB, DiCreatineMalate, Creatine Nitrate, Con-Cret® Creatine HCL (100% Concentrated Creatine), Cinnulin PF®.)
przed treningiem MP assault
po treningu odrazu MP recon i do godziny po treningu HYDROBUILDER
czy lepiej wyrzucic MP recon i brac tylko HYDROBUILDERA bo zawiera bialka
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
