...
Napisał(a)
a tka co ile czasu zmieniać cykl na rzeźbę? 3-4 miechy? i wracając jakie suple na jaki okres treningowy ?
...
Napisał(a)
Zorientuj się co nieco w tym sporcie, takie rzeczy powinieneś wiedzieć
...
Napisał(a)
a właśnie na spalenie oponki co radzicie bo ja po tych 7 miechach nadal ja mam ale czuje mięśnie pod tłuszczem,
na brzuch mam:
brzuszki zwykłe,skośne + wspięcia nóg na drążku
na brzuch mam:
brzuszki zwykłe,skośne + wspięcia nóg na drążku
...
Napisał(a)
uloz diete z ujemnym bilansem kalorycznym, starczy na tym etapie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły