1. WIEK: 31
2. WAGA: 90
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-udo: ?
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2005
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lub 4
8. TRENING: 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa , siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 10 miesięcy temu
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 142
-martwy ciąg: ?
-przysiad: ?
PYTANIE:
Czy może mi ktoś rozpisać cykl ?
Mam :
teść enanthate 20 x 250mg/ml
stanozolol 100szt/10mg
trenabol 150 2 x 10ml
myślałem żeby dokupić jeszcze metke co o tym sądzicie