Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1111
Witam, nie wiem jak pozbyć się resztki tłuszczu,
Ważę 76kg przy wzroście 188 kiedyś ważyłem 97kg.
obwód tali:91 to zbyt dużo jak na tą wagę co zrobić?
wiek 15 lat
staż: około 6 miesięcy
zdjęcia dodam jutro bo wiem że na tym forum jasnowidzów nie ma :)
trening: fbw 15,10,5 x 3 razy w tygodniu + 3 razy w tygodniu bieganie po 20 min
Szacuny
32
Napisanych postów
3159
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25123
"Ważę 76kg przy wzroście 188 kiedyś ważyłem 97kg."
"obwód w talii 91 cm" - to jest przed odchudzaniem czy po ?
Jak przy tym 188 cm, 76 kg po odchudzeniu masz 91 cm w talii co lepiej wklej tu jakieś foty bo dziwnie to wygląda. Ile miałeś w talii przed odchudzaniem ?