Trening na masę - Pomocy!

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 2912

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10633

Chodziło mi o to, że 20kg w łapy i np. z 10 do plecaka. Może by wystarczyło narazie, a później dokupię jeszcze trochę obciążenia do hantli.

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2360 Napisanych postów 30615 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270769

aaa
no na początek dla adaptacji mieśni do nowego rodzaju wysiłku styknie
ale bardzo szybko zobaczysz ze to jest zdecydowanie za mały cięzar

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły