Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
KonradMmz
rozumiem,ze cie dawno kolana nie bolaly?
rozumiem,ze cie dawno kolana nie bolaly?
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
w sumie nie wiem,przegladalem plany treningowe i znalazlem FBW w ktorym bylo takie wlasnie cwiczenie jak przysiad Gironda i sie zastanawialem co to jest. ale jak to ma tak wygladac to nie chce sie zabic :D
a co do bolu kolan to nigdy mnie nie bola stawy, bez wzgledu na intensywnosc i ciezary.
a co do bolu kolan to nigdy mnie nie bola stawy, bez wzgledu na intensywnosc i ciezary.
...
Napisał(a)
KonradMmz
ANKIETA
na poczatek,bo jak zwykle temat zaczyna sie od konca.
jedyne cwiczenie na "nogi",ktore ma robic nowicjusz,to pelny,gleboki przysiad ze sztanga.
jak osiagnie odpowiedni poziom w tym cwiczeniu-wtedy bedzie mogl pomyslec o innych wynalazkach.
ANKIETA
na poczatek,bo jak zwykle temat zaczyna sie od konca.
jedyne cwiczenie na "nogi",ktore ma robic nowicjusz,to pelny,gleboki przysiad ze sztanga.
jak osiagnie odpowiedni poziom w tym cwiczeniu-wtedy bedzie mogl pomyslec o innych wynalazkach.
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły