...
Napisał(a)
to mam dokupić gainera albo białko zeby dokończyć cykl kreatynowy czy bez niczego tylko kreatyne brać
...
Napisał(a)
kupuj co chcesz i nie zadawaj bzdurnych pytan bo nie czytasz nic i nie wykazujesz jakiejkolwiek inicjatywy abysmy mogli ci pomoc.
...
Napisał(a)
Nabrałes 5kg tłuszczu i wody bo mięśni z tego niema pewnie wcale, jadłes tyle gainera to przytyłes. Diety nie masz , trening pewnie lipa i bierzesz sie za suple które nie dadzą Ci nic. Zrób sobie cykl na glutaminie + hmb a na noc duża porcja gainera albo zacznij czytać podwieszone tematy
-
...
Napisał(a)
ile bylo napisane na etykiecie*
dokladnie bierzesz suple ktore nie sa ci potrzebne bo nie masz podstaw.
dokladnie bierzesz suple ktore nie sa ci potrzebne bo nie masz podstaw.
...
Napisał(a)
IneTheEndNo i tu są braki w twojej wiedzy.
Najpierw dieta
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
Braki w diecie uzupełniasz sobie EWENTUALNIE gainerem.
Potem
SEZON!
https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html
Bez komentarza, pisałem to 12 października.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-06 16:45:30
...
Napisał(a)
nie dociera do niego i tyle.
chlopie wykaz cos od siebie,poszerz sam swoja wiedze
chlopie wykaz cos od siebie,poszerz sam swoja wiedze
...
Napisał(a)
zamykam. wez sie za lekture.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły