...
Napisał(a)
jak najlepiej dawkowac 20 propa i 10 deki z BD. Jest to moj 1 cykl na tesciu i dece wczesniej tylko metka
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK:18
2. WAGA:69
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:33
-klatka:95
-udo:52
-talia:78
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko:2gr/kg
-węglowodany:5gr/kg
-tłuszcz:1gr/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety (alchemia)
8. TRENING:4 na tydzien
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 miechy
11. POZIOM BF%:nie znam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):TENDENCJA DO CHUDNIĘCIA (ektomorfik)
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1815 kilokalorii (kcal)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:80kg
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: 70kg
2. WAGA:69
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:33
-klatka:95
-udo:52
-talia:78
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko:2gr/kg
-węglowodany:5gr/kg
-tłuszcz:1gr/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety (alchemia)
8. TRENING:4 na tydzien
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 miechy
11. POZIOM BF%:nie znam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):TENDENCJA DO CHUDNIĘCIA (ektomorfik)
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1815 kilokalorii (kcal)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:80kg
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: 70kg
...
Napisał(a)
sterydy nie są lekarstwem na niedożywienie, zacznij jeść a potem myśl o saa
...
Napisał(a)
2. WAGA:69
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:33
-klatka:95
-udo:52
-talia:78
Proponuję najpierw zacząć chodzić na siłownie
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:33
-klatka:95
-udo:52
-talia:78
Proponuję najpierw zacząć chodzić na siłownie
...
Napisał(a)
Aras84
Sadzisz ze ilosc zjedzonego bialka, wegli i tluszczy jest zbyt mala? Nie odpuszczam zadnego posilku, wiec nie ma mowy o nedozywieniu..
Sadzisz ze ilosc zjedzonego bialka, wegli i tluszczy jest zbyt mala? Nie odpuszczam zadnego posilku, wiec nie ma mowy o nedozywieniu..
...
Napisał(a)
prawie 5 godzin do autora nie bierz sie za koks tak wczesnie
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-16 18:45:10
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-16 18:45:10
...
Napisał(a)
5 tygodni. Nie rozumiem po co te pytania o moje jedzenie skoro zapytalem tylko o dawkowanie. Jak ktos moze mi to wytlumaczyc to bede wdziéczny.
...
Napisał(a)
to caly c.h.u.j 5 tygodni ludzie trzymaj diete dlugimi latami i robia dobre wyniki na samej diecie i spulach przez dobre pare lat choc to kwestia indywidualna ,wiec po co sie truc koksem jak mozna to zrobic naturalnie?
edit; przyjdzie konkretny zastoj to przywalisz cos mocniejszego wtedy bedziesz mial opanowana w miare diete i inne czynniki sprzyjajce rozwojowi miesni
edit2; ****a teraz widze ze ty juz mete brales i taka slabizna dalej ,sam widzisz ze koks to nie wszystko jak nie ma dobrze zbilansowanej diety. btw; cos ty robil na tej silce te 2 lata
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-16 19:00:19
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-16 19:02:25
edit3; no offence pewnie i tak cos przywalisz a pozniej bedzie lament ze wyjepke masz pzodro
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-16 19:03:27
edit; przyjdzie konkretny zastoj to przywalisz cos mocniejszego wtedy bedziesz mial opanowana w miare diete i inne czynniki sprzyjajce rozwojowi miesni
edit2; ****a teraz widze ze ty juz mete brales i taka slabizna dalej ,sam widzisz ze koks to nie wszystko jak nie ma dobrze zbilansowanej diety. btw; cos ty robil na tej silce te 2 lata
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-16 19:00:19
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-16 19:02:25
edit3; no offence pewnie i tak cos przywalisz a pozniej bedzie lament ze wyjepke masz pzodro
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-16 19:03:27
Polecane artykuły