Postanowiłem brać metke 30mg ed przez miesiąc, bez "piramidy". Jeżeli ktoś uważa ,że to głupi pomysł i lepsza jest 'piramida' cieszył bym się jak by mi rozpisał ewentualnie co dodać/zmienić/dokupić.
Oraz biję co drugi dzien 100mg propka. Mam go 20 więc starczy mi na niecałe 6 tygodni i tutaj kolejne pytanie. Czy dokupić 10 propa i dociągnąć go do 8.5 tygodnia czy lepiej zakupić z 10 jakiegoś enana? np Cido?
Dziękuje za pomoc. oczywiście lecą sogi.
1. WIEK: prawie 20
2. WAGA: 85
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: nie sprawdzałem
-udo: nie sprawdzałem
-talia: nie dużo ;D
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 3g na kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (10 cido)
8. TRENING: masa
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 10 cido, 3 miesiące temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bd dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: -
-przysiad: 150
Jeżeli Ci pomogłem, odwdzięcz się sogiem.