Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
potrzebuje czegoś MOCNEGO ...
pracuje 12h dziennie, caly ten czas jestem na nogach- chodząc / biegając... wiec ruchu mi nie brakuje + ćwicze wieczorem, ale mimo ze na prawde ograniczam sie w jedzeniu, nie jem po 18stej... to moja waga od 3 tygodni stoi w miejscu:| wrrrrr...
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hmmm... czyli co? ... mimo tego ze mało jem (ale nie tak że znów nic nie jem) to i tak źle? ...
jestem tak zdesperowana ze albo kupie Zelixe albo bd jeść 2 jogurty dziennie bo mam dość mojej pożal się boże 'figury' ... wrrrr... :(
a wpracy siłą rzeczy nie mam szans na normalne posiłki, tj. mogę zjeść śniadanie, potem przerwa ok 11:30 potem przerwa ok 13-14 i do wieczora nie mam możliwości nic zjeść dop o 20stej jestem w domu, no ale wtedy to ciut za późno cokolwiek chyba jeść ... :(
dlatego jestem zmuszona albo ograniczyć się do wody... albo wspomóc moją przemiane materi suplemenatmi .. .:(
Szacuny
55
Napisanych postów
13783
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111973
swoją przemianę materii kobieto wspomożesz zdrową dietą... stoisz z wagą a nawet możesz przytyć jeśli będziesz się katowała głodówkami, chyba nie chcesz przytyć nie? to jedz! zdrowo... zero słodyczy, fast foodów... jedz mięsa, jaja, warzywa, oliwy orzechy, pełnoziarniste produkty z umiarem... nie dość, że oszukujesz nas to samą siebie... wmawiasz sobie, że nie dasz rady jeść normalnie bo masz pracę? ja pracuje 12h od 6-18 i jem conajmniej 5 posiłków dziennie... z twoich opowieści wynika, że robisz ponad 12 h w pracy...? żaden suplement ci nie pomoże taka prawda, nie licz na cud... problem tkwi w tym, że starasz się wymigać, tekstem typu "pracuję 24h i nie mogę zdrowo jeść"... chcesz schudnąć : dieta + ruch... innej opcji nie ma.. a tak z innej beczki, jeśli ci tak praca przeszkadza.. zmień ją. powodzenia
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪