Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
wrzuc ankiete
...
Napisał(a)
1) tłuszczu mam dość sporo, brzucha troche wisi, lekki zarys miesni jednak jest (oczywiscie nie mowie tu o brzuchu)
2) 17
3) 71/168
4) 11 miesiecy
5) masa/siła
6) HMB i Kreatyna Cm1250
7) brak
8) Anabolic Bomb/Animal mass
9) nie czaje
10) -
11) do 200 zł
12) -
Zmieniony przez - Ver1n w dniu 2011-11-05 22:37:14
2) 17
3) 71/168
4) 11 miesiecy
5) masa/siła
6) HMB i Kreatyna Cm1250
7) brak
8) Anabolic Bomb/Animal mass
9) nie czaje
10) -
11) do 200 zł
12) -
Zmieniony przez - Ver1n w dniu 2011-11-05 22:37:14
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Ocena_niepełnej_diety-t815062.html tutaj ostatnio pisałem w sprawie diety ;)
UZYSKANE DANE
OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA
KALORIE [kcal] 2525
BIAŁKO [g] 134,9 1,9
TŁUSZCZE [g] 71 1,0
WEGLOWODANY [g] 337 4,7
Zmieniony przez - Ver1n w dniu 2011-11-05 22:49:15
UZYSKANE DANE
OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA
KALORIE [kcal] 2525
BIAŁKO [g] 134,9 1,9
TŁUSZCZE [g] 71 1,0
WEGLOWODANY [g] 337 4,7
Zmieniony przez - Ver1n w dniu 2011-11-05 22:49:15
Polecane artykuły