Wykazuje działanie witalizujące, dodaje energii i pomaga opóźniać powstawanie symptomów zmęczenia. Przypisuje się również tej roślinie zdolność do zwiększania odporności organizmu na przeciążenia fizyczne i psychiczne oraz łagodzenia stresu i jego skutków. Poleca się również maca w medycynie naturalnej do stosowania osobom cierpiącym na depresje.
Maca jest również znanym i cenionym afrodyzjakiem, wspomaga funkcje seksualne. W suplementacji sportowej stosowana ze względu na swój adaptogenny potencjał. Ekstrakty z tej rośliny polecane są sportowcom przede wszystkim w okresach prowadzenia intensywnych treningów, zawodów, a także w okresie rekonwalescencji po przebytych urazach.
Dawkowanie: zależne od surowca. Zazwyczaj od kilkudziesięciu do kilkuset miligramów ekstraktu na dobę.
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy