W suplementacji sportowej wykorzystuje się zarówno antyoksydacyjne właściwości R-ALA, jak i jego wpływ na gospodarkę insulinową. Kwas R-alfa-liponowy nasilać może magazynowanie glikogenu i aminokwasów w tkance mięśniowej, zwiększać przyswajalność substancji odżywczych, a także usprawniać transport kreatyny – wykazano, że substancja ta uwrażliwia tkanki na działanie insuliny i pomaga regulować poziom cukru we krwi.
R-ALA wchodzi w skład zaawansowanych preparatów witaminowych, aminokwasowych, keratynowych, no-boosterów, a także tzw. insulinomimetyków oraz dostępny jest w postaci monopreparatów.
Dawkowanie:
Brak precyzyjnych wytycznych
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy