Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Żelazo, magnez, b12 itd to faktycznie podstawowa suplementacja. Karnitynę można odpuścić. W zasadzie wszystko można odpuścić i rozwiązać problem tanio w Kerfurze
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
4
Napisanych postów
947
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3327
magnez dziala rozkurczowo .....przed treningiem ajkimkolwiek nei polecam (relaksuje miesnie) chyba ze sie op*****la na treningu :) ..mala ilosc moze tak ale bardzo nikla ...po treningu jak najbardziej jeszcze lepiej na noc......
“It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive to change.”
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Jak mnie kiedyś skurcz wykreślił z trenowania na półtora tygodnia, to zacząłem doceniać magnez i biorę profilaktycznie regularnie
I tu nie chodzi o jechanie na zupkach chińskich. Chodzi o to, że ludzie sobie nawet nie zdają sprawy z tego, ile mogą po prostu poprawnym i nie tak drogim jedzeniem zrobić. Wmawia się im, że suplementy są tak pro, takie fajne... A tu tylko o przemyślany trening, jedzenie i sen chodzi.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
4
Napisanych postów
947
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3327
no tak wiadomo jak najbardzij powieram ale juz na PRO LEVEL.....nie przejdzie .... my mowim tu o "glupich suplach" a przeciez kazdy chce koksy w ntym poziomie....z wiadomej przyczyny
“It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive to change.”