Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Opisz trening. Dokładnie. A co do supli to nie jeden w Twoim wieku brał i sterydy ale zaczął żałować poźniej;) Z głową kolego z głową.
...
Napisał(a)
Spalacz w Twoim wieku mija się z celem.
Lepiej zainwestować w omega 3, witaminy i ew. białko w celu UZUPEŁNIENIA diety.
Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-11-29 08:01:06
Lepiej zainwestować w omega 3, witaminy i ew. białko w celu UZUPEŁNIENIA diety.
Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-11-29 08:01:06
Impossible is nothing.
...
Napisał(a)
Jednak zostalem przy tym co sam zamierzylem i 1 kg schudlem w 4 dni , nie stracilem masy miesniowej , miesnie sie bardziej wyzezbily , szczegolnie w bicepsie , pozostalo ile bylo - 35.5 , zobaczymy jak bedzie potem :) mam nadzieje ze robie wszystko dobrze i bedzie spadal tylko tluszcz , bo takze na brzuchu czuje znaczna roznice .
...
Napisał(a)
prosisz o pomoc a nie odpowiadasz na nasze pytania i po co ty ten temat założyłeś ??
...
Napisał(a)
1kg to rzecz sprzeczna i nie wiadomo ile z tego tak naprawdę zrzuciłeś
...
Napisał(a)
Ja tyle zrzucam przy dobrej kupie Kolego, ja zrzuciłem prawie 3kg w jeden dzień, byłem odwodniony ale zrzuciłem przecież! Musisz zacząć słuchać rad albo to nie ma sensu:)
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
Polecane artykuły