...
Napisał(a)
A więc mam 16lat moja waga to 90kg wzrost 186cm rok temu miałem poważną kontuzję prawego kolana miałem oderwane śćięgna od rzepki. Po dosyć długim czasie siedzenia na WF na ławce rozpoczęłem rechabilitacje. Głównie biegam nie starając się obciążyć kolona około 1-2km dziennie jednak że mam problem z zżuceniem tkanki tłuszczowej na brzuchu prosze o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
thegame
skup sie na odpowiednim żywieniu jesteś tym co jesz , zadbaj o skald ciała a tkanka tłuszczowa nie bedzie ci przeszkadzała.
pozdrawiam
skup sie na odpowiednim żywieniu jesteś tym co jesz , zadbaj o skald ciała a tkanka tłuszczowa nie bedzie ci przeszkadzała.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
jak narazie staram się jeszść wszystko co ma dużo witamin i białek głównie owoce. jednak że to nie jest takie proste po roku bez ruchu cieżko odzyskac kondycie a jakie ćwiczenia i byc moze jakies opaski polecanie na kolano??
Polecane artykuły