Szacuny
0
Napisanych postów
117
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
471
mowie o kreatynie ze 2,5 przed i po bieganiu a pozniej jak jest silka to tak samo przed i po 2,5g a BA Brac po bieganiu i po silce czy tylko po bieganiu Bcaa Brac tylko po bieganiu i przed czy tak samo po silce i przed .?
Szacuny
149
Napisanych postów
17498
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
196647
BCAA przed bieganiem i przed silka jak bedziesz mial kasy to mozesz dac jeszcze po
BA bierz tak aby bylo te 4g w ciagu dnia(obojetnie czy cwiczysz czy nie w danym dniu) w dwoch dawkach
Mono 2 x5g tak jak pisalem w starym temacie
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
471
CZyli mono brac jak biega i mam silke 2,5 przed i po silce, i 2,5 przed i po bieganiu A jak mam tylko samo bieganie to 2,5g przed i po czy moze 5g przed i po