Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350102
każdym innym chudym mięsem, co do tego czemu tuńczyka sporadycznie- poszukaj sam, od lat znany fakt, choć ostatnio chyba próbowano go obalić z tego co czytałem.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-12-28 21:28:42
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
29
No i pierwszy tydzień dobiega końca. Przyznać muszę otwarcie, że dieta nie była przestrzegana w 100%. /chyba nigdy nie będzie/ Za to treningu było więcej niż zakładałem więc można przyjąć że wyszło na remis. Trzeba się przyzwyczaić nastawić na robienie żarcia na zapas bo inaczej daleko się nie ujedzie, pamiętać i przewidywać kolejny dzień. Najwięcej problemu sprawiają mi słodycze - czekolada głównie, i słodzona herbata no nie idzie tego wyeliminować. Wiem jednak że z upływem czasu ograniczę to do minimum. Waga chyba mimo mojej nie konsekwencji przez pierwszych kilka dni spadła. Niestety nie wiem ile dokładnie elektronika dziś zawiodła - czas wymienić baterię. Dzięki za rady zobaczymy co będzie dalej.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
29
Kasza jest dla mnie nie do zaakceptowania - niestety. Na sam zapach dzieją się ze mną różne rzeczy :P W grę wchodzi jedynie makaron i ryż. W sumie większość tygodnia przeleciałem na makaronie durum. Sporadycznie ziemniaczki - co dziwne aż tak mocno za nimi nie tęsknię myślałem że będzie gorzej. A co do czekolady to zapewne ją nabędę bo ciągnie mnie do słodkiego.
Szacuny
21
Napisanych postów
1016
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
41399
Koniu z tego co widziałem w realu także można dostać. Ale te czekolady mają tak samo węglę- w postaci alkoholi, tak? MNoje pytanie do Ciebie- One są do zakceptowania? Oczywiście uwzgędniając bilans. Kalorycznie podobnie wyglądają jak zwykła czekolda, więc czym w zasadzie się rożnią?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350102
alkohole cukrowe mają mniej wiecej o polowe mniej kcal niz wegle i sa trudniej przyswajane/niecalkowicie . do zaakceptowania jest i zwykla czekolada czy inne slodycze, jak zna sie umiar.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]