Jak stoją sprawy?
Na drążku podchwytem jak ustane i złapie się to raz dam radę , lecz jeśli się powiesić i podciągnąć to już mogiła.
Wyciskanie leżąc
Rekord wynosi 60 kg wycisnąłem 1.
Mój sprzęt:
-drążek
-ławka
-stojaki
-sztanga
-hantle
-obciążenie
Ilość wyświetleń tematu: 823
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźkubixxxNie długo w szkole mam zaliczenia na podciąganie na drążku chwytem dowolnym , oraz wyciskanie leżąc jaki trening byłby odpowiedni.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły