Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
64
Witam, a wiec niedlugo bede robil taki malutki cykl mozna powiedziec, no niestety bez diety...
Wiec zakupilem te 3 odzywki jak je teraz polaczyc co i jak brac?
Animal Cuts [Na pudelku pisze 30 minut przed treningiem]
Activlab Bcaa [Przed Aerobami??]
Bialko Matrix [Po Aerobach??]
Obiad Wysokobialkowy [W domu]
Banan [Na dogryzke]
Szacuny
17714
Napisanych postów
132216
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
To lepiej ułóż sobe dietę bo się zawiedziesz, cuts przed treningiem można dać też drugą porcję z rana, 1g BCAA na 10 kg masy, banan i odżywka białkowa po treningu,.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
3
Napisanych postów
368
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8782
Coś źle czytasz opakowanie supli, cutsa bierzesz zaraz po przebudzeniu na pusty zoladek, a druga paczuszke jeśli ogarniesz jakieś 30min przed treningiem.