mam prośbę o ocenę supli
staż 4 lata wiek 23 waga 91 kg
przerwa w odżywkach 9 miesiecy.
a więc tak:
APS - Mesomorph- przed treningiem (lub Dorian Yates NOX PUMP)
Green MAGnitude - rano naczo i po trningu
Optimum ZMA - na noc
Olimp T-100 ale to bede chciał brać w połowie cyklu po jaki 3 tyg
Fitmax - BCAA + Cytrulina - 600g
olimp Pure Whey Isolate 95
proszę o ocenę może coś dodać albo zamienić?