Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Sog poszedł bo naprawde patrzac na zdjecie caly czas zmieniales sie na plus , warto powalczyc z dieta i treningiem dla takiego efektu , gratuluje przemiany
...
Napisał(a)
Gratuluje ,widać postęp tak trzymaj :)
"Unikaj tych, którzy kpią z Twoich osiągnięć. Mali ludzie zawsze tak robią - tak bardzo się wysilają, aby Ci przeszkodzić, bo nigdy nie będą tacy jak Ty. Tylko Ci naprawdę wielcy sprawią, że i Ty możesz być wielki."
...
Napisał(a)
Słonko super jest Tylko ja wiem ile to Cię kosztowało potu, wyrzeczeń i samozaparcia efekty zasłużone
Graty
Graty
If you change nothing ... nothing will change!
...
Napisał(a)
Skrzydło , a co tutaj taka cisza? przestałeś trenować ?
"Nigdy się nie poddawaj,porażka nigdy nie oznacza końca lecz początek drogi do zwycięstwa"
...
Napisał(a)
Trenuje trenuje , tylko mało czasu na pisanie, euro itd
Jadę dalej systemem A-B cztery razy w tygodniu.
Nie poddałem sie i cisnę dalej
Jadę dalej systemem A-B cztery razy w tygodniu.
Nie poddałem sie i cisnę dalej
...
Napisał(a)
Właśnie skończyłem Plan Treningowy A-B I teraz tygodniowy zasłużony odpoczynek i zaczynam BILL STAR 5X5 .
Mam nadzieje że reszta Przemianowców dalej ćwiczy i nie stracili zapału.
Mam prośbę o zmianę tytułu Dziennik Skrzydło
Będę się starał aktualizować dziennik.
Tutaj jeszcze zdjęcie pleców po 6-mce
Zmieniony przez - Skrzydło w dniu 2012-07-08 11:42:42
Mam nadzieje że reszta Przemianowców dalej ćwiczy i nie stracili zapału.
Mam prośbę o zmianę tytułu Dziennik Skrzydło
Będę się starał aktualizować dziennik.
Tutaj jeszcze zdjęcie pleców po 6-mce
Zmieniony przez - Skrzydło w dniu 2012-07-08 11:42:42
Poprzedni temat
Profilaktyka urazów barków - zachowaj zdrowie na długo.
Następny temat
astry1 - przemiana 2012
Polecane artykuły