...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ok... czyli tylko w DT.
Natomiast mam jeszcze jedno pytanie. Te BCAA mam HI TEC w proszku i oni tam zalecają porcję 13g
a na forum wszyscy mówią 1g/kg mc Czy powinienem teoretycznie przyjąć 9-10g. Zastanawiam się nad tym ponieważ zazwyczaj zaleca sie nieznaczne przekraczanie dawek podanych przez producentów. A tutaj jest odwrotnie?
Natomiast mam jeszcze jedno pytanie. Te BCAA mam HI TEC w proszku i oni tam zalecają porcję 13g
a na forum wszyscy mówią 1g/kg mc Czy powinienem teoretycznie przyjąć 9-10g. Zastanawiam się nad tym ponieważ zazwyczaj zaleca sie nieznaczne przekraczanie dawek podanych przez producentów. A tutaj jest odwrotnie?
Polecane artykuły