Dziękuję z góry za wszystkie odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Witam. Chciałbym by ktoś ułożył mi dietę na ferie. Będę spędzał ok. 4 h na siłowni dziennie. Mam 15 lat i 68 kg wagi. Wzrost 179.
Dziękuję z góry za wszystkie odpowiedzi.
Dziękuję z góry za wszystkie odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
4 godziny trochę mało, jako że masz ferie i dużo wolnego czasu przypieprz z 5.
...
Napisał(a)
5 hmm nie wiem czy się zmieści minimum 5h rowerku samego a do tego z 2 h biegu i trening siłowy też z 5h
...
Napisał(a)
Napisałem to dla jaj. Trening max 2 godz. Po 4 godzinach możesz sobie zrobić krzywdę. Czytaj czytaj czytaj forum. Dobranoc
...
Napisał(a)
co tu sie dzieje, jeden po wymiarze lydki sie pyta czy masowac czy redukowac, a drugi bedzie mial przez 2 tyg diete i przez 14dni bedzie cwiczyl po 4h...
p.s. kolejny koniec swiata dzisiaj?
p.s. kolejny koniec swiata dzisiaj?
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
...
Napisał(a)
Temat zamykam widać że ferie się aczynają kur.... CZYTAĆ PIERWSZE PODWIESZONE WSZYSTKICH ZAPRASZAM
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
jak urosnąć help
Następny temat
Kettler ergometer ex3 - wyczuwlany przeskok w pedalach
Polecane artykuły