JestemDawid
Witam , mam 16 lat , 175cm i ważę 55kg.
Chciałbym prosić was o podanie jakiegoś planu ćwiczeń na mięśnie brzucha.
Próbowałem kiedyś A6W ale moim zdaniem jest to "syf".
Z góry dziękuję.
Chciałbym prosić was o podanie jakiegoś planu ćwiczeń na mięśnie brzucha.
Próbowałem kiedyś A6W ale moim zdaniem jest to "syf".
Z góry dziękuję.
Liczę na rzeźbę i siłę , masa odpada , ponieważ zmniejsza moją ZWINNOŚĆ! Chociaż nie powiem że mała masa by mi sie przydała ;d
Krzysztof Piekarz
